２０１９年７月１６日（火）
お隣の愛西市に蓮の花を見に行ってきました。下図のＳ／Ｇがスタートで、木曽川を渡って往復しました。片道２キロほどです。
老人クラブの歩こう会で、今日は１０人の参加です。まず木曽川を渡ります。
３０分ほどで道の駅に到着です。
この辺りは蓮根の産地です。
蓮見の会が７月１３日～１４日で行われていました。今日もまだ見頃の花が一杯あります。
お昼は道の駅のちらし寿司です（笑）。
帰りもまた木曽川を渡ります。木曽三川公園の展望タワーと後方は雨雲の掛かった多度山です。
涼しくて快適なウオーキングでした。
２０１９年６月２５日（火）
２泊３日の入院生活を終えて、無事退院してきました。２３日午後１時半頃病院へ、早速病室に案内されます。個室ではなく４人部屋です。でも昔の大部屋のイメージではなく、カーテンで仕切られた４畳半ぐらいのスペースで、快適そうです。
ベッド脇には個人用のテレビと冷蔵庫のユニットがあります。
これは有料で、テレビカードを買い、使った分だけ引き落とされます。テレビは１分１円、冷蔵庫は２４時間で２００円です。私は２泊３日でテレビだけ７９０円でした。
食事は各階に有る食堂か、自分のベッドか、好きな方を選べます。私は食堂を選びました。６階だったので景色も良いし、気分転換になりますから。
食事内容はそこそこ。お酒は禁止です。当然か（笑）。２日間酒無しデーでした。ヒマラヤのマチャプチャレベースキャンプ以来、７年振りの酒無しデーでした。でもよく眠れました。
翌日は午前中手術でした。思ったより長く、２時間位掛かりました。足の付け根の動脈を開口しカテーテルを挿入し、詰まった部分をバルーンかなにかで押し広げ、そこへステントという金網を置いて、塞がるのを防いだようです。痛みもほとんど無く、手術は無事終わりました。
でもそこから６時間以上、ベッドの上で安静です。これが辛かった。トイレも行けないので小便は性器に挿入された管でします。大便は看護士さん数人でなんとかするのでしょう。私は７時間しませんでした。昼食もベッドで寝て看護士さんに食べさせてもらいました。点滴もそれまで続いています。
それがようやく終わって、ベッドに座って自分で夕食を食べたときは、ほっとしました。この日は傷口保護で入浴・シャワーは禁止です。翌日の今日はシャワーのみOKです。明日からは入浴もOKです。
今日は１０時までに、残った心電図の装置を外し、今後の予定を打ち合わせて終了です。会計は６万円ほどです。リハビリ担当の看護士さんが、毎日必ず８０００歩位は歩いてください。それもやや速足、時速４キロ以上が良いです。疲れたら連続せず、少し休んでまた歩く方が、血管の活性化には良いですと言っていました。
写真は病院の屋上から、木曽川と鈴鹿山脈を見ています。
今日は休んで、傷口が直る明日からまた歩きます。退院祝いに私の好きな物、鱧の天麩羅・しめ鯖そして焼鳥（笑）。
私の病名です。
今年１０連休の前に小さな山を登った時、左足のふくらはぎに痛みを覚えてリタイヤしました。今年の初めごろから、一寸坂道を登ると、ふくらはぎに異常を感じていました。凝るというか張るというか、一寸異状なのです。でもそのまま歩いていると解消するので放置していました。
でも今回は痛みがひどく、翌日も同じ症状が繰り返しました。帰宅して整形外科を受診すると、レントゲン撮影をして、骨には異常ありません。筋肉の痛みでしょうから安静にしておいてくださいということで、湿布薬など呉れます。念のためもう一軒行きましたが同じ診断でした。
でも私としては、この程度の山歩きで筋肉痛を起こすのは納得できないので、ネットで「ふくらはぎの痛み」などで検索してみました。その結果、少し歩くとふくらはぎなどが痛み、少し休憩するとまた歩けるようになるなどの症状から、表記の病名が浮かびました。
足の部分のどこかで欠陥が詰まり、充分な血流が確保できない状態です。これには私も思い当たる節があります。若い頃から中性脂肪が高く、血糖値、血圧など成人病の状態には悪い生活を送ってきたので、いつかその結果がどこかに出るだろうと思っていました。
これは整形外科ではだめなので、内科のお医者さんに診てもらおうと思いました。でも１０連休に入っていて、近くの医院は皆お休みです。仕方なく連休明けを待つことにしました。この場合、歩くと痛いのですが、休み休み歩いたり、速度を落としてゆっくり歩けば歩けます。なので、最近始めた三重四国札所巡りはすることにしました。連休中に１０キロほどのお寺巡りを２回しました。
５月７日にようやくかかり付けのお医者さんに行きました。事情を話して、両腕両足の血圧を同時に測定してもらいました。通常は足の方が高いのです。事実昨年計ったときはそうでした。でも今回は予想通り左足の血圧が低く、波形も悪いので、多分予想通りの症状でしょうと。早速、地域の中核病院に紹介状を書いてもらい、その日のうちに受診しました。
その結果、５月１５日に超音波やレントゲンで心臓の検査、２０日に造影剤による心臓と足の血管検査をしてもらいました。その結果、幸いなことに心臓の血管は３本供きれいですねと、左足の太もも付近の動脈は予想どおり詰まっています。周囲の毛細血管が頑張っているので歩けていますと。
で、左足の血管はカテーテルで手術して広げましょう。広げた箇所にはステントを入れて元にかえるのを防ぎます。心臓みたいに緊急性は無いとかで、先生が忙しいのかベッドが空いていないのか、１っか月以上先の、６月２３日（日）から２泊３日入院手術ということになりました。それが明日で、明日午後入院、手術は２４日で、２５日は午前１０時までに退院してくださいということになっています。
足の筋肉痛で歩けないと思っている方の中で、何割かは私と同じような血管の病気かもしれませんね。
２０１９年５月２１日（火）
昨日下半身や心臓のカテーテル検査で、心臓の血管はきれい、左足の血管は詰まっているのでカテーテルに寄る拡幅手術が必要と診断されました。原因も治療法もはっきりして、今日は老人会の歩こう会は、すっきりして臨めました。今朝がたまでの大雨にもかかわらず５名の参加者があり、長良川河口堰までの往復１０キロほどのコースを歩きました。
上の図で青が行き、赤が帰りです。１０時に団地を出て、途中の図書館で１５分ほどコーヒー休憩、１１時５５分に長良川河口堰に着きました。昨日からの大雨で、長良川も大分増水していますね。
直ぐ隣は、最近全国的に通名になったなばなの里、ずーっと奥は長島温泉です。
そこの休憩所で昼食。
食後一寸、河口堰の説明施設、アクアプラザに入りました。建設当初は見学者も多く、受付に女性二人が配置されていましたが、今は見学者もまれで、受付は廃止、守衛さんみたいな人が一人だけ常駐しています。でも上に上がると付近の景色が一望できます。
中は河口堰に関するパネル展示がいろいろあり、勉強になります。
帰りは、近くの水辺のやすらぎパークを経由して帰りました。もう牡丹は終わったらしく、芍薬が少しさいていました。水辺の花はカキツバタでしょうか？
足はなんとか１０キロ持ちました。
令和元年５月１７日（金）
令和最初の料理教室です。今日の料理は鶏肉のアーモンド衣焼、新じゃがと桜エビのごままぶし、春キャベツの酢の物、はんぺんのすまし汁そしていちごとヨーグルトのデザートでした。
材料です。
私は鶏肉を担当したのですが、余った卵を掛けたので１枚にくっついてしまいました（笑）。
料理中です。
地元ケーブルテレビが取材に来ていたので、そのうち放映されるかも。
女房の誕生祝に息子から権太呂の鍋セットが送られてきた
権太呂は京都だけに３店舗構えるお鍋の老舗らしい。
感心したのは、出汁、具、野菜、うどん、全てが揃っていることです。
具は勿論、至れり尽くせりです。蛤、エビ、鶏肉、筍、生麩、湯葉、アナゴ、野菜いろいろ等自分で揃える物は何もありません。そのうえ、昆布の佃煮まで付いていました。
出汁も十分あります。具材は２人前ですが、うどんは３人前入っているのもにくらしいですね（笑）。
特に感心したのは、出汁が煮詰まった場合の薄めようの「さし出汁汁」まで付いていたことです。
さすが京都の老舗の気遣いですね。
二人で美味しくいただきました。
ありがとう。
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２０１９年１月６日（日）
良い天気で今年最初の多度山へ向かった。
駐車場はほぼ満車です。
１時間一寸掛かって山上公園へ。１０年前は１時間を切っていたのに、最近は１時間１０分ｗｗｗ。
肉眼では薄っすら見えている御嶽も、デジカメでは無理か。
同じベンチに座った見知らぬ人が、御饅頭と薄茶をご馳走してくれました。
帰り道はうららかな良い天気。
帰りに木曽三川の治水に尽力した薩摩義士を祀る、治水神社で初詣。
隣の木曾三川公園の傍に有る店へ昼食に。
７００円のワンプレートランチがあります。
たっぷり取って頂きまーす（笑）。
いい１日でした。
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明けましておめでとうございます。
2019年の新年です。
まずは朝のお散歩です。朝日を浴びる鈴鹿山脈と多度山です。今年もよろしく。
そそて家族全員でおせち料理、この幸せがいつまでも続きますように。
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今年の年末は息子たちが私の喜寿の祝ということで、桑名のすき焼き屋さんに招待してくれた。
桑名ですき焼きというと「か〇やす」が有名です。その「か〇やす」は2軒あって、江戸町「か〇やす」と京町「か〇やす」です。
そのうち江戸町「か〇やす」は全国展開、京町「か〇やす」は桑名のみです。
今回、息子たちが選んだのは江戸町「か〇やす」、というより京町「か〇やす」は知らないかも。
こんな感じですき焼きテーブルとしゃぶしゃぶテーブル。
まずは御通し。
次にお刺身。
その間に炭火の準備はＯＫです。
すき焼きに使う松阪牛が披露されます。血統書付きです。
油を曳いて
一人前の肉を入れます。
タレをかけて
卵で頂きます。美味い。
4人が食べ終わったら、豆腐や野菜を入れます。
ここはワカメを入れるのが珍しいですね。
他のテーブルのしゃぶしゃぶはこんな感じです。
すき焼きのお肉は、もう1回位廻ってきたかな。
〆はご飯と味噌汁ですが、追加料金で伊勢エビ風味の味噌汁になります（笑）。
家に帰って、また少し飲みました。
喜寿のお祝いにウオーキンググッズを貰いました。来年も頑張って歩きます。
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２０１８年９月２８日（金）
多度山へ登って弁当を食べていたら、近くにヒマラヤスギが有った。
よく見ると大きな実がなっていた。
普通の松ぼっくりよりずいぶん大きい。
近くの木はまだちいさい。
落ちている実を探すと、１０センチくらいある。
もう少し熟すと、羽のように開いて自然に落ちるそうで、シダーローズと言うそうです。
ヤフオクで１個３００円位で売っていました（笑）。
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