多度山

我家のある長島は中州なので山が無い。
一番近い山が多度山です。
４月にネパールへ行くので、そのトレッキングに備えて、遅まきながらトレーニングをしようと多度山に１週間前から登っています。

と言っても、標高４００ｍの山上公園まで１時間弱の登りですが。
それでも、しないよりましでしょう。

トレーニング開始してから今日で４回目です。
今日は女房がお出かけで、昼ごはんを作って貰えないので、山の上でランチすることにしました。
コンビニで弁当を買って、いつものハイキングコースでなく健脚コースを登り始めたのが９時２０分過ぎ。

健脚コースと言ってもいつものハイキングコースが舗装された自動車道なのに対し、こちらは良く整備された登山道です。

距離は前者が３．５キロ、こっちが１．７キロで半分です。
山上公園到着は１０時１０分だったので４０分、いつものコースより１０分位早いかな。

今日は弁当を持っているので周回コースへ。
米相場の旗振り場入り口を経て石津御岳分岐が１０時２８分、分岐へ右折しました。

そこからじわじわ登って一寸解かり難い三叉路が１１時１４分、６６１ｍのピークの傍を通って５８０ｍまで下るとハングライダーの滑走路でした。

石津御岳までは５～６００ｍと思いますが、１１時４０分、この先は１８日のイベントに残しました。
ここで昼食にして帰りました。

普段は１１０００歩ですが今日は２４０００歩位ありました。